Choisissez juste UNE bonne chose qui s'est passée aujourd'hui. Cela peut être la chose la plus simple du monde, comme « J'ai mangé un délicieux petit-déjeuner », ou quelque chose d'énorme comme « Je me suis fait un nouvel ami », ou « Je suis allé à une fête » ou « J'ai gagné à la loterie ».

Rien n'est trop petit. L'idée est que dès que vous êtes obligé de choisir une bonne chose, tout un tas de bonnes choses vous viendront à l'esprit. Nous devons nous forcer à penser à des pensées heureuses. Mais essayez de n'en lister qu'une seule.
Je vais commencer. Mais comme la journée est encore devant moi, dans une certaine mesure, je vais dire quelque chose de bien qui s'est passé hier :
J'ai aidé mon jeune frère à étudier pour son contrôle de maths.
xoxo
Maggi